Anche la pesca è importante, è un ricostituente naturale e un tonificante, rinfresca e disintossica.
Ovvuamente la lista non finisce qui, anche il cocomero e le ciliege hanno un buon, aiutano la pelle a resistere a lungo all’esposizione solare e ad abbronzarsi in salute.
Vediamo ora le verdure che più contengono Vitamina A
Al primo posto troviamo naturalmente le carote, un vero abbronzante naturale, ipocaloriche, ricche di sali minerali e perfette come snack da portare in spiaggia.
Gli spinaci che contengono anche la luteina, che protegge gli occhi dai danni solari.
La cicoria, una vera fonte di sali minerali come potassio, calcio e ferro, pronti a sostenerti nelle calde giornate estive.
Il sedano, ti aiuterà anche a regolare la pressione sanguignaOvviamente non mancano all’appello i pomodori, super alleati per combattere l’invecchiamento cellulare e i danni provocati dal sole.